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心が美しくなる習慣!高額なスキンケアを塗りたくるよりも大切なのは... [出会い 彼氏]

どんなことよりも綺麗になれる!新習慣とは...?

高価なエステよりも美容整形よりもスペシャル美容液よりも…!!なにより効果がある美容法は#ココロにあるって気付いてますか?


2020年は内側から綺麗を目指しましょう!!



他人の成功や幸せを心から喜ぶと幸せが舞い込む...?

他人の成功や幸せって、どうしても#羨ましい#ずるい...#なんで...等の負の感情が生まれて心から喜べないもの。ダイエットに成功した友人には#個性が消えた,ぽっちゃりのときのほうが可愛かったなどと、そして彼氏ができた友人には#絶対浮気するよ#あなたと合ってないよ等、その彼や2人の関係を批判するようなことを言ってしまってはいませんか?結婚が決まった友人や妊娠した友人に、口では#おめでとうと言いながら心は焦っている。不幸を一瞬願ってしまった。なんてもこともありますよね?



人間なので、これらの感情を持ってしまうのは仕方のないこと。ですが、他人の成功や幸せを心から喜べる人間になると、自然と自分の元へも幸せは舞い込んで来るのです。負のオーラは、幸せの連鎖を受け取るための邪魔をするので払拭を...。





妬んでしまったときはその感情を素直に認めることから始めよう!!



そうは言っても、やはり心から喜ぶなんて出来ない、妬んでしまうことだってあります。そんな時は、素直にその感情を認めることから始めましょう。自分が他人を妬んでいる/友達に嫉妬している!そんな汚い感情からは自然と目を背けたくなってしまう気持ちはわかります。しかし、認めることから全ては始めるのです。負の感情を認め、向き合うことで本来の自分の希望が見えてきます。



本当は自分も痩せたい。恋愛したい。結婚したい。子供が欲しい。仕事で認められたい。嫉妬している部分を知ると、自分の求めていることが明確に見えてきるので、心が落ち着いたらその目標に向けて努力を始めたら良いのです。努力をする姿は人を美しく見せます。そして、努力の先にある目標を掴んだ姿は誰よりも綺麗です。





好きな人に#綺麗だねと言ってもらうと高価な注射やレーザーよりもシワが消える

嘘のような本当の話です。不思議なことに、好きな人に綺麗だね/可愛いねなどと誉めてもらうことで、女はさらに綺麗になるのです。この効果はどんなエステや美容医療よりも即効性や持続力が高いのだとか。内から表情が明るくなるので顔色が明るくなり、シワだって消えます。笑顔が増えるのでリフトアップもされちゃいます。そして、もっと誉めてもらいたいと感じるので美意識もぐんぐん向上して、さらに綺麗になっていきます。



最近彼女#奥さんが女子力低下気味で...なんて愚痴をこぼしていませんか。あなたに原因はないですか?まさかとは思いますが、そのまま女性に#太ったな,女としての魅力がなくなったな...なんて言葉を発していませんか?それ、ハッキリ言ってどんどん女性をブスにしていますよ!



まずは女性を誉めるところから始めてみて。女性の皆さんは男性に、誉めてよなんて恩着せがましく言っても逆効果。まずは、どこかしらを誉めてもらってこの法則に彼に気付いてもらえるように、#誉めポイントを作る努力をしてくださいね。



愚痴のあとは相手の良いところを探すと物腰が柔らかくなる

家族でも、お仕事相手でも、友人で、恋人でも...他者の欠点は何かと目に付くものです。しかし、女性がその愚痴を同性の友達に漏らしている時の顔と言ったら...恐ろしいなんてものではありません。



眉間のシワや口角の下がった口元も、全然美しくないですよ!



もちろん、愚痴を体内に溜め込むのは精神衛生上良くないですし、女性は愚痴を誰かに聞いてもらうことでストレスを発散する生き物ですから、愚痴自体を言うな,なんてことを言うつもりは全くありません。

むしろ、愚痴を吐き出すことを女性が止めたらストレスで、美しくなるどころかブスまっしぐら。



愚痴を漏らすことは良いです。だけど、愚痴を言った後は必ず相手も良いところを探すようにしてみてください。すると、相手へのあなたの接し方が変化します。物腰が柔らかくなると、女性は色っぽく落ち着いた印象に見えるもの。また、人の良いところを探せる人間は、自分の悪いところを見つめ直して改善する力を持っているので、どんどん心が綺麗になっていきますよ。





心が綺麗な女性は笑顔が#キレイ?

笑顔が綺麗な女性は魅力的!!そして、心に働きかけることで、シワやくすみのない明るい顔が生まれるのです。



エステや美容医療、美容整形にお金と時間を費やすよりも、高額なスキンケアを購入して塗りたくるよりも!大切なのは”心の潤い”と余裕です。



心が美しくなる習慣を取り入れて、2020年には内側も外側も美しい女性を目指しませんか?





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美しさを身につけるため"アラサー"に必要なこと?#キレイでいたい30歳に… [Life]

年齢以上の美しさを身につけるために必要なこと#ずっとキレイでいたい女性に…



電車に乗っていると、あきらかに年齢はいっているのに若い子と変わらないような服装で常に鏡をチェックしている人がいたり…

これからも、それなりにモテたいなら、年相応、もしくは年齢以上の美しさをキープしておきたい!!



”年齢以上”の美しさを身につけるために必要なこととは?



女子力は卒業...

ある年齢までいったら、さすがに自分たちのことを#女子と表現するには限界があるでしょう。個人によって見解は違うものの、30歳を過ぎれば、立派な#女性。



いつまでも、女子力を磨くことにこだわっていてはいけないのです。



女性にとってアラサーと呼ばれる30歳に突入する前に、一人の女性として、外見も中身も年相応になっていたいもの。いつまでも女子会でワイワイと騒いでいるようでは、あっという間に乗り遅れてしまうかも知れません。








年齢にふさわしいメイクを研究する...

下まつげにマスカラはつけますか?もちろん年を重ねても下まつげにマスカラをつけたところでまったく違和感がない方もいらっしゃいますが、ちょっと濃い目のメイクも30歳を過ぎたら、少しずつ厳しくなってくるでしょう。


実際に、雑誌やインスタグラムをみていても、モデルさんのプライベートメイクは、そこまで濃くありません。


いつまでも濃いメイクで満足しているのではなく、年齢にふさわしいメイクを開発しましょう。自分に似合うメイクは研究していないとコツが分かりません。



最近ではメイクテクニックがみれる動画もたくさんありますから、実際に試しながら、オリジナルのメイク術を研究してみてください。







品性や教養も身につける?


メイクやファッションの研究と同時に進めたいのが、品性や教養を身につけること。どんなに見かけを取り繕っても中身が追いついていない場合、男性からモテないかも知れません。


喋りだした途端に中身が空っぽなことがバレて、距離を置かれる可能性もあります。


品性や教養を身につけるためには、読書をしたり、美術館に行ったりと、普段から感性が刺激されることに取り組むのが重要です。


たまには仕事や趣味をお休みして、心が開放される場所へと出かけ、中身をクリアにしておきましょう。








ハイブランドにも挑戦?!

GUCCIやシャネル、ハイブランドといわれるものは、やはりお値段がする以上、とてもデザインがよく、長く使い続けられるもの。

そして、なによりハイブランドのバックや靴、鞄を身につけることで、自然と背筋も伸びます。ポイントとしては、誰かに買ってもらうのではなく、あくまでも自分で買うこと。


ハイブランドのアイテムの中には、もちろん一生かけても買えないようなものも含まれていますが、財布やスマホケースなど、比較的手が届く範囲の商品も展開しています。



まずは、そのあたりを目標としながら、仕事に打ち込んでみては?








経済力や自活力も必要に...

見た目と中身の両方を磨くことで、年齢以上の美しさを身につけることが出来るでしょう。そしてなによりも大事なのは、#経済力や#自活力です。

どんなに仕事ができても、家庭的な側面が全くない場合、お嫁さん候補として認めてもらえませんよね。


一方、男性の稼ぎを当てにしている人がこれからの時代、婚活市場で有利に働くとは思えません。共働きが当たり前、となりつつある時代の中で、女性が活躍する場面も増えてきています。


年齢以上の美しさをキープするためには、仕事や趣味を通して、向上心を持ち続けることも大切。外見だけ完璧にしていても意味がないんです。






これまで、自分の外見を一番の頼りに生きてきた人は、いつまでもキャピキャピと過ごしていると、婚期は遅れてしまうかも知れません。

いずれ結婚をしたい、家庭をもちたいと思っているなら、なおさら、年齢以上の美しさを常にキープしなければいけません。



そして、逆に言うと、30歳以降は、中身や経済力を身に着けることにより、逆転の人生を送ることも可能になります。





内側と外側の両方からアプローチしましょう!












#Happy #woman #shopping #friend #makeup #book #office






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カラダが柔らかい人は痩せ体質なの?#ダイエット,痩せやすく美しい体になるには... [悩み]




痩せやすく美しい体になるには...カラダが柔らかい人は痩せ体質なの?



体が柔らかい人は痩せている人が多い・・・という話を耳にしたことはありませんか?実は体が硬いと思うようにダイエットが成功せず、逆に柔らかい人は痩せる体質なのだそうです。それには代謝が関係してきますが、まずは痩せ体質になるために体を柔らかくしてみましょう。





固い肉をほぐすことが優先?

体が固いということは筋肉も硬く、よく収縮したり伸びてくれません。そのお陰でエクササイズも思うように効果が期待できない...。

まず固い体を柔らかくするようにしましょう。セルライトなど脂肪が固まっているところを揉み解し、皮膚が冷たい部分が固い部分です。そのためにはストレッチが効果的です。特に女性であれば股関節は柔らかくしておきたいですね。太もも太りに効果が期待できますよ。





骨盤周りを柔らかくする

骨盤周りを柔らかくすることも必要です。骨盤が歪んでいるとダイエットに成功するしない以前に、太りやすくなってしまいますし、体も歪み、バランスが悪くなってしまうのです。骨盤を元の位置に戻すにはセルフでは難しいかもしれませんから、整体などで行ってもらいましょう。





体を温めるようにする

冷え性の女性は多いと思いますが、その冷え性を放っておくと痩せ体質にはなれません。体がいつもぽかぽかな人は痩せている人が多いです。夏場冷たいものをとりすぎたりするのは体に良くありませんし、痩せ体質とは正反対に行ってしまいます。



ショウガや根菜など、体を温める食材を用いた料理を食べることによってインナーケアができますから、注意して美しくしなやかな体を手に入れましょう。








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貧乳を何とかしたい...!悩みだったまな板バストが簡単#バストアップno裏技とは? [Life]




口コミで効果が人気のバストアップサプリ#LUNAハーバルサプリメント



女を上げる2つのグラマスサプリ?#LUNA-ルーナ-ハーバルサプリメントプレミアム



LUNAハーバルサプリメントおススメのポイントは?

女性の2種類のホルモンバランスに合わせて、2種類のサプリメントを飲み分け、
体の血の巡りをサポートしながら、効果的なバストアップ効果。



生理後から排卵日までの女性がより美しく魅力的になる#きらきら期、
排卵日から生理中の心と体がデリケートな時期の#まったり期、
それぞれの時期に合わせて、摂取する成分を変えてます。


女性に優しく安心して摂取していただきながら、より美しい女性になってもらいたい想いで、開発しました。







#LUNAハーバルno特徴的な成分


■エクオール→きらきら期配合
エストロゲン作用(女性らしさを高めてくれるホルモン)のある成分で、
女性の2人のうち1人にしか生産できない



■AglyMaxR(アグリマックス)→きらきら期配合
通常のイソフラボンに比べて、エクオールの生産量が高い成分。
更年期障害や不妊改善の効果がある。

※バストアップ・女性らしい体づくりを目的とする場合、大豆イソフラボンを摂取することが有名ですが,大豆イソフラボンを摂取しても、それが体内で「エクオール」に変換(生産)されなければ、効果を得られません。  LUNAハーバルサプリメントプレミアムでは、本来体内で変換(生産)されるエクオール成分を、そのまま摂取できます。









LUNA-ハーバルサプリメントプレミアム




■ワイルドヤム→まったり期配合
ホルモン物質であるジオスゲニンが含まれており、穏やかな形で女性のバランスを整える作用が期待されております


■チェストツリー→まったり期配合
PMSや更年期障害の症状を引き起こす要因と言われる女性ホルモンの乱れなどを改善。
女性ホルモンの分泌を正常化すると考えられています。

■エラスチン→きらきら期、まったり期、両方に配合
美肌&ハリに効果のある成分。
エラスチンが減少すると、女性の胸を支えているクーパー靭帯が切れやすくなり、
肌の弾力が失われ、胸が垂れると考えられています。



■植物抽出エキス→きらきら期、まったり期、両方に配合
血の巡りをうながし、女性が悩んでいる便秘、生理に伴うイライラ・痛み、冷え性の改善にも効果がありますyo。








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口コミで効果が人気のバストアップサプリLUNAハーバルサプリメントです!


LUNAハーバルサプリメントは今までにない、2種類のサプリメントを飲み分けて女性ホルモンをしっかり理想的な状態にしてバストアップを図るサプリメントです!



生理前と生理後でサプリを飲み分けるからこそ、女性ホルモンをしっかり活発化させつつ、必要以上にならないように抑えて月経前症候群を治してくれる効果もあるのです!



LUNAハーバルサプリメント公式ページはこちらから

 








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2種類のサプリを飲み分けるLUNAハーバルサプリメントの効果は?



女性の黄体期と卵黄期のホルモンバランスに配慮したサプリ!

バストアップをするときに避けては通れないのが「生理」です。

女性なら誰でも必ず訪れるものであり、生理がきてしまうと体内の女性ホルモンのバランスは乱れてしまいます。

そのため、生理前なら問題なく飲むことができたバストアップサプリでも生理中だけは飲むことが禁止されているサプリもあります。



つまり、言い換えるなら今市場に出回っているバストアップサプリの9割以上が「生理中ではないときにしか飲むことができない」サプリであり、「生理中に飲むと体に何らかの悪影響を与えてしまう」サプリだということです。

この生理のことまで考えられたバストアップサプリはほとんどありません。



しかし、LUNAは他の豊胸サプリとは違い、この生理のことを考えられたサプリです。

具体的には、「卵胞期」と「黄体期」で別のサプリを飲むように作られているからです。

生理は「月経期」「卵胞期」「排卵」「黄体期」と4つに分けることができ、月経期の前と後で体の中のホルモンバランスは大きく変わってきます。



そのため、この時期の違いに合わせてバストアップサプリの量を変えたり、そもそも飲まないようにします。

しかし、ルーナは2種類のサプリを飲み分けることでこの女性ならではの問題を解決しているのです。



卵胞期(きらきら期)用

月経の終わり~排卵日の始まりまでの期間を卵胞期といい、女性ホルモンのバランスが一番安定している時期です。

そのため、この期間中がバストアップをする一番のポイントといえます。

ルーナの「卵胞期用サプリ」はこの時期に不足しがちなエストロゲンを補うため、エストロゲンと似た働きをしてくれるプエラリアミリフィカとそのプエラリアをサポートする多く含んでいます。



エストロゲンが足りないと胸のハリやツヤのキープは難しくなり、垂れ下がりやすくなってしまいます。

逆にエストロゲンがしっかり分泌されていると胸の美しさはキープされ、成長期でもないのに成長しやすくなるのです。

また、エストロゲンはエイジングケア効果があることも判明しているので女性らしさの向上にも繋がります。



黄体期(まったり期)用

排卵日の終わり~月経の始まりまでの期間を黄体期といい、女性ホルモンのバランスが一番不安定な時期です。

この時期はPMS(月経前症候群)によって、胸が張る、乳首が敏感になる、頭痛、肩こり、腰痛、下痢、ニキビ、肌荒れ、躁鬱、イライラ、不眠、過食などバストアップだけでなく美容に大ダメージを受けやすいです。



そのため、ルーナの「黄体期用サプリ」はPMSによる体の不調を改善するためのチェストベリーやワイルドヤムなどを多く含んでいます。

黄体期に体を安定させることでバストアップしやすい身体づくり、女性らしさを損なわない体づくりをすることができるのです。




LUNAハーバルサプリメント公式ページはこちらから

 




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効果のあるバストアップサプリLUNAハーバルサプリメントの口コミ



★胸が大きくなったのですごく満足

結構、PMSがひどい方で彼氏にも「生理前のお前には会いたくない」って言われてたんだけど、LUNAを飲み始めてからは言われなくなったなあ。

それにウエストは変わってないのに胸が大きくなったのですごく満足!



★2カップもサイズアップしちゃいました!

今までずっと生理不順で悩んでいました。

生理の周期が乱れると、精神的にも落ち着かなくて最悪でした・・・そんな時にLUNAサプリの事を知って飲んでみたんですけど、正直驚きました!今まで悩んでいた生理不順が嘘みたいに治ったんです!しかも、おっぱいもどんどん大きくなってきて、2カップもサイズアップしちゃいました!



★生理が整った事もおっぱいが大きくなった事に関係あるのかな?とりあえずこれからも飲み続けてみます!



★主人がビックリしています

子供を産んでから胸がしぼんでしまい悲しい状態でした。

色々な豊乳器やバストアップサプリを使いましたが、どれも効果はなく諦めていました。

そんな時、たまたま手に取った雑誌にLUNAハーバルサプリメントの記事を発見。これでダメなら諦めようと知人の口コミもあり購入を決意しました。



★現在、飲み始めてから一ヶ月程度ですが、目に見えるほどのしっかりとしたハリを実感。主人もビックリしています。



★胸の谷間がしっかりしているような気がします

私は胸がAカップの貧乳がコンプレックスで、いつもはヌーブラを2枚重ねてCカップの偽パイです。



★夏の季節が近づいてくると不安な毎日。そんな中、Twitterで話題になっていたので、効果を期待して購入しました。



★今日で飲み始めてから一ヶ月です。昨晩、何だか胸の辺りがポカポカして心地よい痛みを感じ、胸の重さもかんじました。ブラをつけると以前より胸の谷間がしっかりしているような気がします。感激です。ありがとうございます。



円滑に生理を迎えながらバストアップならLUNAハーバルサプリメント!



バストアップしたい気持ちもあるけど、やっぱりプエラリアによる生理の影響とか副作用も不安・・・という人にLUNAハーバルサプリメントはおすすめです!

生理をしっかり迎えながらバストアップまで出来ちゃう女性にとっては嬉しい効果を発揮してくれるのはLUNAハーバルサプリメントだけです!



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